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水分補給を忘れずに!
って、自分に言い聞かせています。65歳を過ぎてから、何度か熱中症らしき症状になりました。
去年から、水分補給には十分注意しています。みなさんも、気を付けてください。辛いですよ!!
で、5月中旬に、南部鉄瓶を買いました。
テレビで、藤井フミヤ氏(元チェッカーズ)が鉄瓶で沸かしたコーヒーが美味しいと言っているのを、又聞きしたのですが、直ぐに家にある鉄瓶を沸かしました。
なぜだか、ガス台がびしょびしょです。2日ほど、分からずに沸かしていたのですが、底に亀裂が入っているのに気が付きました。
早速、楽天で値段が手ごろな鉄瓶を注文しました。
すでに、2ヵ月も経ったのですね。これが、良い。絶賛!
それまで、コーヒーを一日2杯飲むと、胃がもたれていました。
ところが、なんと、4杯飲んでも大丈夫。で、コーヒーがまろやか。もう無くてはならない必需品になりました。
もう一つ期待している事があります。何年か前から鉄分が少ないのか、右手の親指の爪が、反り返るようになっています。
しかし、鉄瓶の水を飲んで2ヵ月にして、少し改善されているのです。もしかしたら、鉄瓶効果かも知れません。まだ完全に元通りとまでは行きませんが、もしかしたら、と内心期待しています。
それはともかく、水分補給に飲む水として、コーヒーに使った残りの水は、居間に置いて、気が付けば飲んでいます。
コーヒーでは水分補給にならないらしいですから。
経口補水液も自分で作り飲んでいましたし、最近は炭酸水を購入していました。しかし、この水は、捻るとジャーの大阪市の水、今までよりも安く飲むことができます。「捻るとジャー」って、古すぎました?
小学生が熱中症で亡くなったと、昨日のニュースで知りました。幼い子が命を亡くすニュースは聞くに堪えません 道場で毎日練習している生徒も十分体力に合わせて、その日の体調に気をつけ、水分補給をしてください。
時代に合わせた教育環境も考えないといけませんね。
私も最後まで健康で、「只管」道を歩みたいと思っています。
今朝も、森鴎外に少しでも近づくため、文字を選んで書く事にします。
と、その前に、「童蒙入学門」を国立国会図書館でインターネット公開されていましたので、原文を私が書写したものを掲載しておきます。
これは、1頁と2頁の一行目を書いたものです。これだけ書くだけでも、結構集中力がいりました。
僅か7歳で17頁を書いたと言うのですから、その量だけでも凄い事です。
この文章の後ろから三行目の真ん中あたりにある「国」と言う字ですが、くにがまえの中が、森鴎外の物と違います。原文がこのようになっていましたので、あえてそのまま書きました。くにがまえの中が「八」の下に「土」となっていました。
さて、『楷行草筆順・字体字典』(江守賢治著)から、上手く書けそうな文字と、難しそうだな、と思う文字の二種類の文字を選ぶようにしました。
前回は、「ほこづくり」「ぎょうがまえ」を取り上げました。
文字は、「成」「我」「戦」、「術」「街」「衛」を楷書で、「我」「戦」「術」「街」「衛」を書写体で書きました。書きました。
部首(一般的な呼称)から常用漢字を選んで書いてきましたが、今回で東京書道教育会に記載の部分は最後となりました。そして今日は最後の「もんがまえ」を取り上げました。
文字は、「閉」「聞」「闘」を楷書で、「開」を書写体で書きました。
「もんがまえ」が難しいのでしょう。
ポイントは抑えたはずですが、上手く書けません。縦画が二つの文字は書きにくいので、練習する必要があります。
上手く書けませんでしたが、ポイントを押さえておきましょう。
まず、縦画の左より右を長くしています。上の横画は右上がりに一直線上に配置しました。「日」の最後の横画は、左右揃えずに、左側が右上がりを強くして、右側の横画は、ほとんど水平にしています。
これで、中の空間が幾分広く使えると思っています。
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【参考文献】
・青山杉雨・村上三島(1976-1978)『入門毎日書道講座1』毎日書道講座刊行委員会.
・高塚竹堂(1967-1982)『書道三体字典』株式会社野ばら社.
・関根薫園(1998)『はじめての書道楷書』株式会社岩崎芸術社.
・江守賢治(1995-2016)『硬筆毛筆書写検定 理論問題のすべて』株師会社日本習字普及協会.
江守賢治(1981-1990)『常用漢字など二千五百字、楷行草総覧』日本放送出版協会.
・江守賢治(2000)『楷行草筆順・字体字典』株式会社三省堂.
・余雪曼(1968-1990)『書道技法講座〈楷書〉九成宮醴泉銘』株式会社二玄社.
・續木湖山(1970)『毛筆書写事典』教育出版株式会社.