あがりを克服して、力を抜く!! 2017年8月26日 / zuishin / コメントする 【力を抜く・無駄な力を抜く・リラックス】 大体、日本人の8割から9割は、人前で話したり、何かする時に「あがる」と言われています。 私の場合は、人前で話したり、空手で人前で演武したりする時は… 続きを読む →