1. 教わる覚悟（心）
2.  意思の疎通（教える側の伝達力・教わる側の習熟度と理解力） 
3. 必要な身体能力（柔軟性・筋力・持久力） 
4. タイミング（間）
5.  間合い（距離） 
6. 気づき工夫（考える）
7. 修練（繰り返し・身に付ける） 
8. 守破離と言う事

　必要な身体能力と云うのは、競技の種類や個人差もありますので、自分の現在足りない部分を強化すると良いと思います。

　ただし、ある程度身体能力が出来れば、逆に自分の得意な分野をより強化するために、身体能力を高めると、得意技に磨きがかかると思います。

　何か一つでも、これなら人に負ける事がない、と云う技を持っている事は強みになるので、是非強化して下さい。

　今日は、タイミングの習得方法について、検証してみましょう。 武道では、「間」といいます。

　どんな事でも、この「間」が大切なことは、容易に想像できるでしょう。

　例えば、空手道のように相手と対戦する場合に、相手の攻撃よりも早く受けようとすると、受けようと思う所に相手の攻撃がありません。ですから、相手の攻撃が当たってしまいます。

　逆に遅い場合も、相手の攻撃を受けてから受ける事になりますから、受けの用を足しません。

　これは、武道に限った事ではありません。例えばお笑いの場合にも、タイミングが悪いと、笑ってもらえないばかりか、白けてしまうでしょう。

　仕事の場合でも、期日に間に合わなければ、折角の企画であっても、取り上げてもらえません。

　では、どんな練習をすれば、この「間」を習得できるのか、見て見ましょう。

　ここでは、空手の場合に限った練習方法を示しますが、どんな場合でも「機を見るに敏」と云う言葉どおりの洞察力が必要になります。

　この洞察力には、二つを観る目が必要になります。

　一つは、上段・中段・下段のどの部分を攻撃されたのかを一早く知る目です。目と言うより感じると言った方が正確な表現かも知れません。

　もう一つは、何時攻撃を始めたかです。実際には何時攻撃を始めるのか、です。宮本武蔵の言葉を借りるとしたら、『兵法に、人のうつ所をとめ、つく所をおさへ、くむ所をもぎはなしなどする事也。枕を押ると云ハ、我実の道を得て、敵にかゝりあふ時、敵何事にても思ふ氣ざしを、敵のせぬうちに見しりて、敵の打と云、うの字のかしらをおさへて、跡をさせざる心、是枕をおさゆる心也。たとヘバ、敵の懸ると云、かの字（のかしら*）をおさへ、飛と云、との字のかしらをおさへ、きると云、きの字のかしらをおさゆる事』と言う事です。 五輪書　【火之巻】枕をおさゆると云事の一部を引用しました。

　『枕をおさゆると云事』では、相手が攻撃する直前に察知するという事ですが、逆に自分が攻撃する場合にも、「間」が必要な事は言うまでもありません。

　これも、五輪書、火之巻の６番目にある『景氣を知ると云事』が必要です。

　『枕をおさゆると云事』、『景氣を知ると云事』のどちらもに云えると思える事が、孫子の言う「彼を知り己を知れば百戦殆あやうからず。彼を知らずして己を知れば、一勝一負す。彼を知らず己を知らざれば、戦う毎に必ず殆あやうし」であると思います。

　要するに、「知る」事、「感じる」事を習得する必要があると思います。

　では、これをどのような方法で習得するかが問題です。

　一人でこれを習得する場合には、テレビを利用します。どんな番組でも良いのですが、出来れば人が出演している方が良いでしょう。

　一人の人にスポットを当てます。そして、その人が次にどんな動きをするか、予測します。当たらなくても良いと思います。予測ですから。

　これが格闘技の場合でも、一人の人の動きに対して、自分が相手をしていると想像します。そして、その人の動きに注目します。そしてこれも予測します。

　画面は流れるように次々に違う場面に変わりますが、初めは一つ予測して、次の予測までに時間がかかっても構いません。

　何度もやっていると、予測をするには、その前の動きが重要であることが自然と身に付いてきます。

　次に基本組手で相手の動きを観察します。モーションを観察するのではなく、相手の攻撃の瞬間を観察します。この攻撃の瞬間を感じるようになれば、予測を越えて実感として、『枕をおさゆると云事』が可能になります。

　同じようにして自分が攻撃する場合も、相手の動きを観察する事が重要ですから、テレビを利用して色々な状況を観察する事が、手助けになります。

　どちらも、実際の動きやモーションと呼ばれるような動き、あるいは、相手の癖などではなく、雰囲気と云うのか、もやっとした感覚を察知する事が「間」であり、タイミング、いわゆるチャンス、好機になりますから、会得して下さい。

　・・・・つづく。