『現代文』

　まず、我流で現代文にしてみましょう。

『清涼殿にある天皇の御寝所は、東に枕を置いている。大抵東を枕にして陽気を受けるのは、孔子も東を向いて寝ていた。寝殿の作り方は、東に枕で、場合によっては南に枕を置く事が通常である。

　白河上皇は、北を枕にお眠りになった。「北枕は忌み嫌われる。また伊勢神宮は南にある。伊勢神宮に足を向けて寝るのは如何なものか」と、人が言った。ただし、伊勢神宮への遙拝は辰巳(東南)に向かってする。南ではない。』

『枕』

　今でも、北枕は亡くなった時にしかしません。こんな理由とは知りませんでした。

　頭北面西右脇臥ずほくめんさいうきょうが、と言いますが、意味は、「頭を北に、顔を西に向け、右わきを下にし、横になった姿勢。釈迦の入滅のときの姿。」（出典：大辞林第三版　三省堂.）で、お釈迦様が亡くなった時に北枕だったと言うものです。しかし、これもインドの風習で故郷のある方向に寝る習慣だったとか。

　インドでは、北に極楽浄土があると信じられていて、北枕は良い意味に使われていたようですが、インドから中国に渡り日本に伝えられた時に、北枕は縁起が悪いと間違って解釈されたようです。

　そもそも、この段にしても、京都から見て南の方角に伊勢神宮があり、足を向けて寝てはいけないのだとしたら、これは、伊勢神宮から見て北の方向にある地域だけのもので良いはずですが、いつの間にか日本全国に広まってしまったようです。

　ですから、兼好法師が頑張って、白河上皇の肩を持って、辰巳の方向と弁解と言うか、詭弁に聞こえますが、擁護しても、さほど説得力のあるものでもなさそうです。

　現在では、地球の磁場の関係から、北を向いて寝ると、血行が良くなり、疲労回復の効果があると言う人もいるくらいです。

　確かな事は分かりませんが、北向きの部屋は涼しいので、頭寒足熱から言っても健康には良いのかも知れません。

　残念ながら、私は冬になると、どっちを頭にしても、帽子を被らないと、寒くて眠れません。